Yogalehrerin & Ayurveda Coach

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Über mich

Heike Schwarzfischer Yoga & Ayurveda Landshut

Klarheit, Ruhe & Balance im Alltag finden

Hallo, ich bin Heike Schwarzfischer – Yogalehrerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Pilates-Trainerin und selbständige Innenarchitektin.

Ich begleite Menschen dabei, Stress bewusster zu begegnen, ihre innere Balance zu stärken und gesunde Routinen zu entwickeln, die sich realistisch in den Alltag integrieren lassen – privat wie beruflich.

Mein Weg zu Yoga & Ayurveda

Yoga und Ayurveda begleiten mich seit vielen Jahren. Schon als Jugendliche habe ich erfahren, wie sehr mir Bewegung, Atemarbeit und Meditation helfen, bei mir selbst anzukommen. Sie haben mir Stabilität gegeben und mir gezeigt, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Eigene Erfahrungen mit Überlastung, Burnout und den Veränderungen der Perimenopause haben mir gezeigt, wie essenziell Selbstfürsorge – besonders für uns Frauen – ist.Nicht als Luxus, sondern als Grundlage für Gesundheit, Kraft und innere Stabilität.

Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute. Sie sind der Grund dafür, warum mir ein achtsamer Umgang mit dem Körper, den persönlichen Grenzen und den unterschiedlichen Lebensphasen so wichtig ist – und warum ich Frauen darin bestärke, rechtzeitig innezuhalten und gut für sich zu sorgen.

„Balance ist für mich kein Zustand, den man erreicht, sondern ein Prozess, der sich immer wieder an das Leben anpasst.“

„Balance ist für mich kein Zustand, den man erreicht, sondern ein Prozess, der sich immer wieder an das Leben anpasst.“

Wie ich arbeite – ganzheitlich & alltagsnah

In meiner Arbeit verbinde ich traditionelles Hatha Yoga, Ayurveda Coaching, Meditation, achtsame Körperarbeit sowie die bewusste Gestaltung von Wohn- und Arbeitsräumen.

Denn Wohlbefinden entsteht nicht nur auf der Matte. Es zeigt sich im Alltag – in unseren Routinen, im beruflichen Umfeld und in den Räumen, die uns täglich umgeben und beeinflussen.

Mein Ansatz verzichtet bewusst auf Leistungsdruck und Selbstoptimierung. Stattdessen begleite ich Menschen dabei, innere Stabilität, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Stress und hoher Belastung zu entwickeln.

Ich begleite Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebensphasen ebenso wie Unternehmen im Rahmen von Corporate-Health-Angeboten.

Meine Angebote finden online, im Studio, bei dir zu Hause oder direkt im Unternehmen statt – je nach Format und individueller Situation.

Mehr zu konkreten Formaten, Workshops und Möglichkeiten der Zusammenarbeit findest du unter Work with me.

Heike Schwarzfischer Yoga & Ayurveda Landshut Meditation

Heike Schwarzfischer Yoga & Ayurveda Landshut Work-Life-Balance

Ausbildung & Erfahrung

Eine fundierte Ausbildung und kontinuierliche Weiterbildung bilden die Basis meiner Arbeit. Gleichzeitig ist mir wichtig zu betonen: Titel allein machen keine gute Begleitung aus. Entscheidend ist, wie Wissen im eigenen Leben verankert ist – und wie achtsam und individuell es weitergegeben wird.

Auswahl meiner Aus- und Weiterbildungen

STOTT PILATES® Intensive & Advanced Reformer, Intensive Cadillac – Pilates Body München
Jahresausbildung Kaya Chikitsa – Die Innere Medizin des Ayurveda – Dr. Harsha Gramminger
Ayurveda Coach für Frauengesundheit – Laura Krüger
Traditional Kundalini Hatha Yoga & Meditation – Certified Teacher for Series 1 – Octavio & Emma Salvado | The Practice Bali
Ayurveda-Lifestyle-Coach – Transformational Ayurveda Method (TAM)™ – Dr. Janna Scharfenberg
Traditional Hatha Yoga MoonSunFire (50h) – Octavio & Emma Salvado
Yin Yoga Teacher Training (200h) – Helga Baumgartner
Vinyasa Yoga Grund- & Aufbauausbildung (RYT 500) – Patrick Broome Akademie
Pranayama, Selfcare & Energiearbeit Immersions u. a. Patrick Broome Akademie

Diese vielseitige Ausbildung ermöglicht mir eine sichere, verantwortungsvolle und ganzheitliche Begleitung, individuell abgestimmt auf den Menschen und seinen Alltag.

Du hast noch Fragen?

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In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlern-Gespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Arbeit zu dir passt.

Gratis 15-Minuten-Session für dich!