„Vergiss die Idee jemand zu werden. Du bist schon ein Meisterstück. Du kannst nicht verbessert werden. Du musst es nur erkennen, realisieren.” OSHO
MODERNES HATHA YOGA & VINYASA FLOW
I AM ENOUGH YOGA – Der Raum für Yoga & Mindfulness in Landshut bei München
Yogastunden und Yogakurse in Kleingruppen, als Einzelunterricht für Privat & Business oder Workshops. Bei I AM ENOUGH YOGA findest Du eine kreative moderne Mischung aus traditionellem Hatha und fließenden Vinyasa Yoga. Mit dem Ziel einer ganzheitlichen Gestaltung steht bei dem dynamischen Flow aber nicht die perfekte Asana oder der perfekte Look im Fokus, sondern vielmehr die Einheit von deinem tiefem Atem und deiner Körperhaltung. Das ist Yoga! In Harmonie sein mit deiner Essenz und deinem wahren Ich. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit deinem Herzen! Und so ist es ganz egal, ob Yoga noch neu für dich ist oder du schon fortgeschritten bist. Alle sind willkommen!
A LITTLE BIT MORE ABOUT MY YOGA PRACTICE
Hi, mein Name ist Heike. Als selbständige Yogalehrerin und Interior Designerin ist Yoga für mich ein wunderbares Tool, sich selber besser kennen zu lernen, sich mehr zu vertrauen und sich besser zu akzeptieren. Als Teenager kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Schon damals war ich nicht nur von den Asanas, sondern auch von Pranayama, Meditation, den Mantras und Ayurveda fasziniert. Ich spürte eine starke Verbundenheit und bekam ein tiefes inneres Gefühl für mich selber und meine Einzigartigkeit.
Nach jahrelanger eigener Yoga- und Pilatespraxis, der Teilnahme an mehreren Retreats und Workshops bei renommierten Lehrern, absolvierte ich 2021 meine 500h+ Yogalehrerausbildung bei der Patrick Broome Akademie in München. Das interne Apprenticeship bei meiner Mentorin Stine Matthes lehrte mich dabei meine Schüler, sowohl in den korrekten Ausführungen der Asanas, als auch mit wertvollen (Self)Adjustments und Assists zu unterstützen. Regelmäßig nehme ich an weiterbildenden Seminaren, wie zum Beispiel Yogaphilosophie, Self-Care, Ayurveda, Pranayama und Yin Yoga teil. Einen Auszug meiner wichtigsten Qualifikationen, Aus- und Fortbildungen findest Du hier.
Als Yogalehrerin möchte ich mit I AM ENOUGH YOGA für meine SchülerInnen einen Raum kreieren, der ihnen die Freiheit schenkt, sie selbst zu sein. Egal, was abseits der Matte geschieht. Einfach sein!