„Vergiss die Idee jemand zu werden. Du bist schon ein Meisterstück. Du kannst nicht verbessert werden. Du musst es nur erkennen, realisieren.” Osho
IN BALANCE LEBEN
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Traditionelles Hatha Yoga & Ayurveda Coaching in Landshut
Individuelle Yoga- & Reformer-Pilates-Stunden
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PERSONAL YOGA
1:1 EINZELSTUNDE – ONLINE | LIVE
Ganzheitliches Yoga im Einzelunterricht nach Traditionellem Hatha Yoga, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Kontaktiere mich gerne für weitere Infos und individuelle Angebote.
PREISE
1 x 75 min | 100 € · 1 x 90 min | 120 €
5er-Karte (75 min) | 450 € · 10er-Karte (75 min) | 850 €
Online & Live | Termin nach Vereinbarung
Ort: Studio oder bei Dir zu Hause*
AB
100 EURO
*exkl. Fahrtkosten & Studiomiete
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BUSINESS YOGA & AYURVEDA
COACHING FÜR UNTERNEHMEN – ONLINE | LIVE
Yoga- und Ayurveda-Angebote zur Förderung von Gesundheit, Stressmanagement und Work-Life-Balance im beruflichen Kontext. Die Inhalte werden individuell auf die Bedürfnisse deines Unternehmens und deiner Mitarbeiter abgestimmt.
Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt dabei nicht nur den Menschen, sondern auch das Arbeitsumfeld und die räumlichen Bedingungen.
Geeignet für Corporate Health, Prävention und Teamentwicklung.
REFORMER PILATES PERSONAL TRAINING
1:1 EINZELSTUNDE – LIVE
Individuelles Reformer Pilates als Personal Training nach der STOTT PILATES® Methode (Ausbildung abgeschlossen, Zertifizierung in Vorbereitung).
Vor dem ersten Training erfolgt eine Haltungsanalyse, auf deren Basis das Training individuell auf dich abgestimmt wird – präzise, kraftvoll und zugleich schonend. Bei individuellen Themen ist eine Absprache mit Arzt oder Therapeut sinnvoll und das Training wird entsprechend angepasst.
EINFÜHRUNGSPREISE*
1 × 60 min | 90 €
5er-Karte | 400 € · 10er-Karte | 750 €
REGULÄREPREISE
1 × 60 min | 110 €
5er-Karte | 525 € · 10er-Karte | 950 €
Termin nach Vereinbarung
Ort: Privatstudio
AB
90 EURO
*Einführungspreise gelten ausschließlich für Neukund*innen
und nur beim ersten Kartenkauf.
Neben meinen eigenen Angeboten unterrichte ich Yoga und Reformer Pilates in ausgewählten Studios im Raum Landshut und München. Die aktuellen Unterrichtszeiten findest du direkt bei den jeweiligen Studios.
Aktuelle Events
CREATE YOUR OWN SADHANA – 40 TAGE FÜR MEHR RUHE UND STABILITÄT | ONLINE PROGRAMM
Eine regelmäßige Yogapraxis entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Kontinuität. Create Your Own Sadhana ist ein 40-tägiges Online-Programm auf Basis des traditionellen Hatha Yoga. In einer kleinen Gruppe begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, Yoga nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Alle Informationen zu Inhalten, Terminen und Anmeldung findest du hier:
YOGA NIDRA | ONLINE & ON DEMAND
Manchmal braucht es nur 30 Minuten, um wieder bei sich anzukommen. Yoga Nidra schenkt dir tiefe Entspannung und Regeneration – live online oder als On-Demand-Aufzeichnung, wann immer es in deinen Alltag passt.
„Meine Intention ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihre individuelle Persönlichkeit erkennen und entfalten können – inspiriert von den ganzheitlichen Prinzipien von Yoga und Ayurveda.“
„Meine Intention ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihre individuelle Persönlichkeit erkennen und entfalten können – inspiriert von den ganzheitlichen Prinzipien von Yoga und Ayurveda.“
Über mich
Ich bin Heike – Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, Reformer Pilates-Trainerin und selbständige Innenarchitektin mit eigenem Unternehmen.
Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich die Anforderungen eines vollen Alltags aus eigener Erfahrung. Yoga und Ayurveda sind für mich seit vielen Jahren tragende Werkzeuge, um Klarheit, Stabilität und Selbstfürsorge im täglichen Leben zu verankern.
Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Körperarbeit, bewusste Lebensgestaltung und die Gestaltung von Räumen – denn Wohlbefinden entsteht nicht nur im Körper, sondern auch im Alltag und in den Räumen, die uns umgeben.
Hier findest Du mehr über mich und meinen Weg